Logo personalizzato Fitness Uretano Manubrio Gym PU Manubrio

Descrizione del prodotto

Precauzioni per l' idoneità del manubrio

1Le azioni devono essere standardizzate

Durante l'esercizio fisico, i movimenti non standard possono facilmente causare lesioni alle articolazioni.Piccole deviazioni nei movimenti possono causare distorsioni articolari, piccoli gruppi muscolari e ceppi di fibre.

2Il peso deve essere adeguato

Evitate di essere in sovrappeso, poiché i manubri in sovrappeso possono facilmente tirare i muscoli e potrebbero non ottenere l'effetto di allenamento desiderato; non può essere troppo leggero,come manubri troppo leggeri non possono raggiungere l'obiettivo di costruire una figuraL'aumento della forza non deve essere affrettato, ma deve essere graduale e graduale.

Il numero di volte di pratica dovrebbe essere relativamente fisso, 2-3 volte superiore al valore fisso ogni volta.e devi sostituire il manubrio con uno più pesante.

3La respirazione deve essere ragionevole.

Nell'allenamento di forza, il ritmo respiratorio deve essere coordinato per garantire un'approvvigionamento sufficiente di ossigeno nel corpo, garantendo così la qualità del completamento del movimento.come i sedimenti a manubrio, le modalità di respirazione devono essere adeguate di conseguenza: espirare quando si è seduti e inspirare quando si è sdraiati.

Specifica del prodotto

Caratteristica chiave del prodotto

• Materiale
  In generale, la superficie delle barre di ferro è rivestita con materiali a prova di ruggine come zinco o cromo, che possono prevenire efficacemente la ruggine
• Vantaggi
  L'esercizio delle barre aumenta la densità ossea e riduce il rischio di osteoporosi
• Inizio rapido
• In qualsiasi momento, ovunque, finché vuoi esercitarti, puoi raggiungerlo

Certificato

Capacità di ricerca e sviluppo